Назван витамин для здоровья зубов

Эксперт Центра молекулярной диагностики Михаил Лебедев рассказа, какой витамин способствует сохранению здоровья зубов.

Как объяснил специалист, этим веществом выступает витамин D. При этом наиболее важное для улыбки значения имеют эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3)

«Эргокальциферол поступает в организм человека только с растительной пищей, в небольших количествах. А вот холекальциферол — как раз тот самый „солнечный витамин“, который синтезируется в коже благодаря воздействию ультрафиолета и который мы получаем с пищей животного происхождения», — уточнил эксперт.

В целом витамин D отвечает за регулирование кальциево-фосфорного обмена, а также за процесс усвоения кальция. Последний, в большинстве своем, содержится в организме в виде гидроксилапатита, из которого на 96% состоит эмаль зубов.

Помимо положительного эффекта в виде укрепления зубов, «солнечный витамин» помогает:

• укрепить кости челюсти, которые с течением времени постепенно утрачивают плотность и поэтому зубы хуже фиксируются;
• бороться с воспалительными процессами, препятствуя таким образом развитию заболеваний десен;
• формировать твердую ткань, защищающую нерв зуба от инфекций и тем самым замедляет развития осложнений кариеса.

Михаил Лебедев
Здоровье
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора