Медицина

Медицинский портал

  Кардиолог Наталья  Подгородетская назвала способы укрепить здоровье сердца. По словам специалиста, многие уверены в том, что сердце требует «подпитки» только после перенесенного заболевания или строго... Врач рассказала, чем «подпитать» сердце

 

Кардиолог Наталья  Подгородетская назвала способы укрепить здоровье сердца.

По словам специалиста, многие уверены в том, что сердце требует «подпитки» только после перенесенного заболевания или строго в определенное время года. При этом немалая часть людей возлагает существенные надежды на «волшебные» пилюли, которые укрепят сосуды и улучшат состояние сердца.

«Все мы хотим волшебную таблетку и сразу стать молодым и здоровым, бежать, творить добро. Разочарую вас. Таких питательных пилюль нет», — подчеркнула врач.

Она обозначила, что слабость органа может наблюдаться после перенесенного инфаркта, при сердечной недостаточности, кардиомиопатии и нарушении ритма. Тем не менее это не значит, что стоит дожидаться заболевания для того, чтобы начинать усиленно заботиться о сердце, так как оно требует «подпитки» с самого рождения человека. 

Так лучшие способы заботы об органе просты и известны многим, ими выступают:

  • здоровое питание и отказ от употребления фастфуда;
  • отказ от кальяна и сигарет;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, кардиолог рекомендует регулярно контролировать свое артериальное давление, уровни глюкозы и холестерина в крови, а также пройти диспансеризацию.


Наталья Подгородетская
Здоровье
Врач-кардиолог

Нет комментариев

Оставте комментарий