Диетолог рассказал, как отказ от сладкого влияет на продолжительность жизни

Полный отказ от сладкого способен увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Медик объяснил пользу отказа от сладостей.

Если человек откажется от сладких продуктов, он рискует прожить лет на 10–15 дольше, — отметил эксперт.

По словам врача, сахар негативно отражается на обмене веществ, вследствие чего раньше времени дают о себе знать возрастные заболевания, в частности гипертония.

Гинзбург убежден, что отказ от сладостей позволит замедлить развитие опасных болезней.

Диетолог отметил, что полезной альтернативой сахару могут стать фрукты, если ими не злоупотреблять, сообщает портал «Москва 24».

Диетолог рассказала, чем вреден отказ от сладкого

Гастроэнтеролог дал советы по питанию в пожилом возрасте. Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рассказал о питании в пожилом возрасте. 

По словам специалиста, в пожилом возрасте нужно придерживаться определенного питания. В частности, следует есть 5–6 раз в день небольшими порциями. 

Читайте также: Диетолог перечислила разрушающие иммунитет продукты

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Михаил Гинзбург
Здоровье
Врач-диетолог.