Медицина

Медицинский портал

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев сообщил, что очень важно для здоровья следить за уровнем холестерина, так как его высокий уровень может привести к серьезных проблемам. Так,... Врач-кардиолог Олег Варфоломеев перечислил три вредных для сердца продукта

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев сообщил, что очень важно для здоровья следить за уровнем холестерина, так как его высокий уровень может привести к серьезных проблемам. Так, он способен вызвать инсульт и сердечные заболевания.

 

Медик рассказал, что нужно сократить потребление насыщенных жиров.

В пище, которую мы едим, есть разные типы жиров, и насыщенные жиры — это тот тип, который повышает уровень холестерина в крови, — пояснил врач.

К вредным продуктам Варфоломеев причислил мясо, потому что оно является источником насыщенных жиров.

Кардиолог назвал три продукта, которые снижают риск сердечного приступа

Переработанное мясо, такое как жирный бекон, сосиски, гамбургеры и мясные консервы, являются худшими конкурентами, а также жирное красное мясо, — рассказал эксперт.

Однако, по словам кардиолога, мясо должно быт в рационе, и желательно употреблять постные его виды.

Также вредной едой является фастфуд, так как в нем много жиров, и часто это жаренная пища или выпечка, это тоже вредно для сердца и сосудов.

Кроме тоже, врач назвал вредным сливочное масло и масло гхи, потому что они повышают уровень холестерина.

Читайте также: Диетолог перечислил пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.


Олег Варфоломеев
Здоровье
Врач-кардиолог.

Нет комментариев

Оставте комментарий