Секрет стройности жительниц Франции – в медленном и осознанном принятии пищи. Это помогает француженкам держать фигуру под контролем.
Врач-диетолог Джейн Кларк раскрыла секрет стройности француженок. Разгадка – в манере питания. Прекрасная половина ест не на бегу, а наслаждается каждым кусочком, пишет Daily Mail.
Медленный прием пищи не позволяет жительницам Франции переедать, а следовательно лишние килограммы им не грозят.
Джейн Кларк советует поступать также – растягивать удовольствие во время завтрака, обеда и ужина, делать небольшие паузы между укусами.
«Чем больше наслаждения вы получаете от еды, тем счастливее становитесь, когда прием пищи подходит к концу», — отметила специалист.
Она твердо уверена, что именно привычка есть медленно позволяет француженкам оставаться стройными.
Как сообщалось ранее, Анна Седокова раскрыла секрет своей стройной фигуры.
Также Korrespondent.net писал, что Элизабет Херли похвасталась стройной фигурой в бикини.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
Нет комментариев
Оставте комментарий