Овощи относятся к суперпродуктам, богатым полезными веществами. В составе брокколи присутствуют клетчатка, белок, витамины С, К, фолиевая кислота, калий, магний. Какое влияние на здоровье оказывает регулярное употребление этих овощей. Снижает риск развития рака В брокколи содержатся мощные молекулы, защищающие клетки от повреждений. Антиоксиданты противостоят воспалительным процессам, служат профилактикой хронических... Читать далее
Маленькие капельки воды на коже помогают снизить температуру тела, если становится слишком жарко. Иногда человек потеет и мерзнет одновременно. У него появляются озноб, мурашки по коже. Ситуация требует немедленного обращения к врачу. О каких серьезных проблемах сигнализирует холодный пот. Эндокринные нарушения Гиперактивная щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов. Это... Читать далее
Несчастные случаи, которые происходят в повседневной жизни, могут привести к незначительным травмам. Хотя известные ошибки, применяемые для раннего заживления ран, могут привести к позднему заживлению, иногда они могут сделать ситуацию еще более неприятной. Узнайте о широко известных заблуждениях и важности правильного вмешательства в заживление ран. Не очищайте раны кислородсодержащей... Читать далее
Последние изменения российского законодательства по пенсионному праву коснулись не только увеличения возраста выхода на пенсию, но и требований к стажу. После введения новых поправок у потенциальных пенсионеров возникает много вопросов, как считается учеба в вузе и страховой стаж после нововведений. Виды стажа в пенсионном законодательстве Правовыми нормами для определения... Читать далее
Казалось бы, что особенного, просто повернуться и продолжить движение. Ходьба задом наперед (ретро-ходьба) становится все более популярной. Физиолог объясняет, стоит ли это упражнение затрат времени, какие у него преимущества для здоровья. Укрепление различных мышц Ходить назад не так естественно, как вперед, поэтому человек усерднее работает физически и больше концентрируется... Читать далее
В 2017 году власти Москвы объявили о старте программы реновации жилых домов для улучшения условий жизни горожан. Программа рассчитана на 15 лет, и за это время планируется снести 1572 ветхих пятиэтажек. Речь идет о панельных и кирпичных домах, относящихся относящихся к первому периоду индустриального домостроения. Это хрущевки, построенные в... Читать далее
Средиземноморский соус содержит белки, углеводы, клетчатку, фолиевую кислоту, железо, марганец и медь, которых нет в других приправах. Хумус – здоровая пища растительного происхождения. В его состав входят оливковое масло, нут, тахини (паста, приготовленная из обжаренных семян кунжута), специи. Чем этот соус полезен для здоровья. Контролирует уровень сахара в крови... Читать далее
Существует огромное количество техник, которые вызывают глубокое расслабление. Дыхание пятью пальцами приносит умиротворение, спокойствие. Какие преимущества для здоровья имеет эта практика. Как правильно выполнять упражнение. В отличие от других техник, которые концентрируются только на дыхании, в этом случае необходимо обращать внимание на движения и ощущения во время прикосновения рук.... Читать далее
Многие люди в общественном транспорте, во время занятий фитнесом, бегом, слушают музыку, подкасты, аудиокниги. Наушники используют взрослые и дети иногда по нескольку часов в день. Как это отражается на слухе, что необходимо сделать, чтобы предотвратить его потерю. Человек слышит звуки через улитку, очень чувствительный орган внутреннего уха. Эта спиралевидная... Читать далее
1 января вступили в силу дополнения к закону ФК №89-ФЗ «Об отходах производства и потребления». В квитанциях отдельной строкой выделен сбор за мусор, который называть налогом неправильно. Каждый субъект устанавливает собственные тарифы на его вывоз и утилизацию. Необходимо выбрать регионального оператора, который предоставляет эту услугу. Изменения в «мусорном налоге»... Читать далее
