В повседневной жизни мы часто слышим такие фразы, как «Я сыт, но все еще хочу есть», «Я наелся, но было бы здорово, если бы на нем был десерт», «В моем желудке не осталось места для еды, но я не могу отказать кофе». Такие предложения вызваны гедонистическим голодом, возникающим из-за... Читать далее

Старение — это не что иное, как ускоренная гибель клеток, которая наносит вред организму. Оно также вызывает множество проблем и увеличивает риск ряда заболеваний у пожилых людей. Однако, когда пожилые люди находятся в хорошей физической и умственной форме, они лучше справляются со старением. Кардиотренировки для пожилых людей — одна... Читать далее

Для нормального функционирования организму необходимы питательные вещества, большинство которых человек получает из пищи. Витамины и минералы играют важную роль в поддержании здоровья. В чем особенности действия каждого из веществ. Витамины Они попадают в организм при употреблении овощей, мяса и молочных продуктов. Вещества могут содержаться в косметических средствах по уходу... Читать далее

С возрастом вы замечаете, что хуже запоминаете информацию. Не называете знакомое имя, хотя крутится на языке или пропускаете встречу, потому что забыли о ней. Многие считают это признаком слабоумия или болезни Альцгеймера. Причина – не старость, а расстройства организма, травмы головного мозга или неврологические болезни. Тренируйте свой мозг Состояние... Читать далее

Всемирная паутина развивается все быстрее, полностью контролируя окружающий мир. В 2017 году 36 % жителей России старше 55 лет пользовалось интернетом. За 2018 год их число выросло на четверть.Им не так просто начать общаться на «ты» с новыми технологиями, научиться управляться с устройствами, узнать, как безопасно пользоваться интернетом. Как... Читать далее

Ежегодная индексация пенсий является одним из способов социальной защиты. Для 2019 года правительством анонсирована прибавка размером 1000 рублей. При этом претендовать на нее может не каждый получатель пенсионных выплат. Каким категориям пенсионеров добавили пенсию Индексация пенсионных выплат – это ежегодное повышение, которое сопоставимо с уровнем инфляции или превышает его.... Читать далее

Набор текста на компьютере нередко приводит к проблемам здоровья. Повторяющиеся нажатия клавиш увеличивают риск возникновения боли в кисти и запястье. Какие заболевания сопровождают эти симптомы, основы их профилактики. Если у человека имеются скрытые проблемы с суставами и мягкими тканями, набор текста на компьютере может спровоцировать ухудшение ситуации. Подобные нарушения... Читать далее

В туристических агентствах все чаще задумываются о направлениях для пожилых людей. Путешествия для них часто должны совмещать отдых с лечением, комфортный климат с высоким уровнем обслуживания и доступными ценами. Все это можно получить как в России, так и за границей – в Европе, на Балканах, странах Ближнего Востока. Как... Читать далее

Социальная помощь пенсионерам в Москве предоставляется в разном виде. Она зависит от статуса пожилого человека и его потребностей: разовые денежные выплаты особо нуждающимся; субсидии на оплату услуг ЖКХ; бесплатный проезд на общественном транспорте; НСУ – набор соцуслуг (возможно получить денежную компенсацию при отказе); доплата к пенсии до социального стандарта,... Читать далее

Граждане Российской Федерации (далее – РФ), родившиеся в 1966 году, нарабатывали трудовой стаж в период существования СССР. После распада СССР система пенсионного обеспечения (далее – ПО) подвергалась реформам трижды: в 2002, 2015 и 2019 гг. Это повлияло на расчет пенсии для родившихся до 1967 года лиц. Правила начисления пенсии... Читать далее