Капуста — один из самых питательных и полезных доступных овощей. Она низкокалорийна и богата клетчаткой без содержания жира. В народе ее называют «королевой зелени», «свежей говядиной» и «источником полезных веществ». Ежедневное употребление капусты способствует здоровью кожи, ногтей и волос. Питательные компоненты капусты В 100 граммах капусты содержится около 49... Читать далее

Во время и после менопаузы в вашем организме происходит множество изменений. Некоторые женщины могут испытывать сухость влагалища или бессонницу во время фазы перименопаузы, в то время как другие могут страдать от вагинальных кровотечений. У любой женщины может быть вагинальное кровотечение в перименопаузе (время, предшествующее менопаузе, которое обычно наступает между... Читать далее

Многие люди из-за напряженного графика работы, повышенного уровня стресса не могут спать. Это сказывается на общем состоянии здоровья. Ситуацию можно исправить, если употреблять продукты, богатые полезными веществами, которые, как научно доказано, способствуют сну. Витамин А Эту группу соединений нередко связывают с оптимальным здоровьем глаз и иммунной системы. Активная форма,... Читать далее

Зачастую люди умирают, не успев оформить акт последнего волеизъявления. Преемникам важно знать порядок наследования имущества без завещания, правила распределения долей собственности между претендентами, размер госпошлины, которую придется оплатить. Правила наследования имущества без завещания Гл. 63 Гражданского кодекса Российской Федерации «Наследование по закону» предусматриваются следующие правила вступления в наследство без... Читать далее

Люди иногда испытывают неприятные симптомы, но не понимают, почему это происходит. Болезни, которые они приписывают другим причинам, порой возникают из-за проживания в собственном доме. Влияние каких факторов становится угрожающим для здоровья. Табачный дым Его длительное воздействие увеличивает риск сердечных заболеваний, респираторных инфекций, развития проблем с легкими. Курение наносит вред... Читать далее

Минерал заслуживает внимания, поскольку он задействован во многих жизненно важных функциях организма. Марганец участвует в белковом, углеводном и холестериновом обмене, повышает иммунитет, обеспечивает здоровье мозга, костей, поддерживает кроветворение. Из каких продуктов его можно получить. Черный перец Одна из самых популярных специй во всем мире – отличный источник марганца. Только... Читать далее

Организму свойственно подавать сигналы, когда в нем происходят неблагоприятные изменения. Чтобы понимать состояние своего здоровья, нужно знать, в чем заключаются физиологические нормы. Все ли у вас в порядке, помогут определить 12 признаков, что вы абсолютно здоровы. Густые, блестящие волосы Ломкие, сухие волосы – симптом неправильной работы вашего организма. Так... Читать далее

Если мужчине возраст только придает солидности, то женщине хочется как можно дольше выглядеть младше своих лет. На внешний вид влияет не только генетика, но и уход за собой, привычки, образ жизни. Есть 5 важных моментов, которые могут добавить несколько лишних лет даже молодой девушке. Состояние волос и прическа Короткая... Читать далее

С целью финансовой поддержки иждивенцев при смерти человека, который обязан материально обеспечивать их, государство выплачивает пенсию по утрате кормильца. Она оформляется по заявительному принципу. Размер определяется индивидуально в каждом случае и напрямую зависит от вида назначаемого пенсионного обеспечения. Кому положена Пенсия по случаю потери кормильца начисляется нетрудоспособным родственникам покойного.... Читать далее

Определенная законом денежная сумма, требуемая для поддержания нормального уровня жизни, называется прожиточным минимумом (ПМ). Определяется значение для трех социально-демографических групп в общем по России плюс отдельно для субъектов. ПМ для пенсионеров устанавливается ежегодно и служит ориентиром при назначении доплат к пенсии. Из чего состоит прожиточный минимум в России Исходя... Читать далее