Психолог Анна Сухова рассказала о том, чего ни в коем случае не стоит делать после выхода из стрессового состояния.
Например, специалист считает, что употребление алкоголя только усугубит сложившуюся ситуацию. То же самое касается и приема различных успокоительных препаратов, которые затормаживают ясность восприятия и мыслительного процесса в целом.
Кроме того, Сухова не рекомендует уходить от накопившихся проблем инфантильными методами, например постоянно спать или попросту бездействовать.
Психолог посоветовала постараться взять себя в руки и пойти навстречу новой и интересной жизни, оставив далеко позади все свои проблемы и стрессы, сообщает «Вечерняя Москва».
Психолог Сухова объяснила, какие комплименты могут быть обидными
Семейный психолог объяснила, как не травмировать ребенка при разводе. При разводе родители должны объяснить ребенку, что их проблемы никак не сказываются на отношении к нему. Кроме того, важно давать ребенку возможность общаться и с мамой, и с папой. Об этом рассказала семейный психолог Наталья Наумова.
Специалист отметила, что развод всегда является травмой для ребенка.
Читайте также: Эксперты назвали мужские привычки, которые раздражают женщин
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Анна Сухова
Психология
Психолог.
Нет комментариев
Оставте комментарий