Более ста мышц, сухожилий и связок в каждой стопе и лодыжке, 26 костей работают как одна команда. Они поддерживают вес тела и позволяют ходить, бегать, прыгать и стоять. Все это приводит к серьезным нагрузкам, износу, накоплению жидкости и появлению отеков ног. Какие еще причины вызывают этот симптом.
Необходимость долго стоять
Существует много профессий, представители которых весь день проводят на ногах. Из-за силы тяжести кровь скапливается в венах, жидкость из нее переходит в окружающие ткани, что вызывает отек ступней и лодыжек. Чтобы исключить проблему, желательно сидеть по 5 минут каждый час или поднимать ноги.
Избыток натрия
Соль из продуктов вызывает задержку жидкости в организме. Чтобы предотвратить отеки, нужно ограничить ее употребление до чайной ложки в день.
Беременность
По мере роста плода усиливается давление на тазовые вены. Это приводит к нарушению кровотока. Часть жидкости в сосудах просачивается наружу. Чтобы облегчить состояние, полезно носить компрессионные чулки, ограничить кофе, соленую пищу, чаще отдыхать.
Ожирение
Избыточная масса тела повышает нагрузку на ноги. В результате развивается отек. Лучший способ решение проблемы – похудение.
Травма
Вывихи, переломы вызывают воспалительную реакцию организма. В пораженную область поступает кровь, которая приносит жидкость и клетки. Это провоцирует отек конечности. Чтобы его снять, ускорить заживление, необходимо обеспечить покой, прикладывать лед, наложить тугую повязку. Желательно держать ногу выше уровня сердца.
Предменструальный синдром (ПМС)
Состояние сопровождают вздутие живота, отеки ног. Симптомы проходят после окончания месячных.
Прием лекарств
Некоторые препараты имеют побочное действие в виде опухания стоп. Сосудорасширяющие средства обеспечивают свободное течение крови. Это повышает риски утечки жидкости в окружающие ткани. Симптом проходит при корректировке схемы терапии.
Инфекция
Бактериальные воспалительные процессы на коже вызывают боль, покраснение, отек. К таким заболеваниям склонны больные диабетом. Состояние облегчает прием антибиотиков.
Сердечная недостаточность
При этом заболевании сердце перекачивает мало крови. Она остается в венах, приводит к накоплению жидкости, вызывает отеки ступней. Если дополнительно наблюдаются тошнота, набор веса, одышка следует посетить кардиолога.
Лимфедема
Заболевание связано с нарушением работы лимфоузлов. Они контролируют движение жидкости (лимфы), переносящей белые кровяные тельца, которые борются с инфекцией. Состояние требует обращения к врачу.
Почечная недостаточность
Это заболевание свидетельствует о нарушении баланса жидкости в организме. Почки не могут вывести ее излишки, что приводит к появлению отеков не только на ногах, но и руках, лице.
Нет комментариев
Оставте комментарий