6 способов борьбы с морщинами на шее

Забота о коже лица, рук в приоритете для многих женщин. Шея не меньше нуждается в должном уходе, питании, омоложении, ведь эта часть тела может многое рассказать о возрасте. Избавиться от складок на шее можно с помощью несложных правил. Они вернут эластичность кожи, поспособствуют замедлению старения.

Очищайте кожу шеи

Борьба с морщинами на шее начинается с бережного отшелушивания отмерших клеток. Используйте мягкие пилинги, скрабы минимум раз в неделю. Комбинация гликолевой и молочной кислот в составе косметики способствует регенерации кожи, очистке пор от жира и грязи. Шея станет более гладкой, упругой, приобретет сияющий цвет.

Поэтапное очищение скрабом:

1. Нанесите небольшое количество средства.
2. Массирующими движениями пройдитесь по всем участкам от подбородка к ключицам.
3. Смойте водой, увлажните.

Избавиться от морщин на шее можно с помощью народных средств, например, картофеля:

1. Нарежьте корнеплод тонкими пластинами.
2. Приложите овощные ломтики к шее. Подержите 10 минут. Это очистит поры.
3. Снимите картофель, протрите область влажным полотенцем.

Пейте витамины

Борьба с некрасивыми морщинами на шее невозможна без изменения рациона:

• Убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества. Особенно важны продукты с высоким содержанием витамина С, Е и А, чтобы тонизировать дряблую кожу. Это цитрусовые, молочные продукты, зеленые и оранжевые овощи.
• Добавьте в питание аптечные поливитамины, минералы. Внешнее воздействие на кожу не поможет разгладить ее – полезные вещества должны поступать внутрь организма.
• Пейте минимум 8 стаканов воды в день. Она сохранит кожу эластичной и здоровой.

Защищайтесь от солнца

Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, как и курение, – одна из самых опасных причин проблем с кожей: быстрое старение, появление пигментных пятен.

Солнцезащитный крем – доступное средство предотвращения изменений кожи:

1. Тонким слоем нанесите лосьон или сыворотку степенью SPF 30 и более за 10 минут до выхода на улицу на лицо, шею.
2. Каждые 2 часа обновляйте крем.
3. Если у вас нет солнцезащитного средства, наденьте легкий шарф или шляпу с широкими полями.

Делайте гимнастику

Регулярные тренировки помогут убрать морщины на шее, предотвратить образование новых:

1. Удобно сядьте в кресле, следите за осанкой.
2. Поднимите лицо к потолку.
3. Вытяните губы в трубочку, задержитесь в таком положении несколько секунд.
4. Высуньте язык, попытайтесь дотронуться до подбородка.
5. Посчитайте до 5, вернитесь в нормальное положение.
6. Выполняйте 2 подхода по 5 повторений.

Эффективен массаж шеи от морщин в домашних условиях, он усиливает циркуляцию крови, подтягивает контур:

1. Нанесите увлажняющее средство.
2. Разогрейте кожу легкими поглаживаниями рук.
3. Начинайте массаж от ушей, постепенно перемещаясь к области груди.
4. Подушечками пальцев легко простучите всю зону под лицом, включая шейную часть позвоночника.

Спите правильно

Борьба с морщинами на шее – это еще и правильный сон. Убедитесь, что ваша подушка на небольшой высоте. Тело во время ночного отдыха должно быть ровным, вытянутым. Желательно спать на спине, а в позе на боку оставьте небольшую щель между плечом и головой.

Делайте косметологические процедуры

Крем для шеи от морщин должен стать основой ухода за этой областью. Желательно, чтобы в его составе содержались коллаген и эластин – белки, отвечающие за упругость кожи. Лучше использовать безмасляную формулу, чтобы не забивать поры, не провоцировать угревую сыпь.

Антивозрастные омолаживающие сыворотки с ретиноидами (витамином А) уменьшат морщины и предупредят образование новых.

Консистенция кремов должна быть густой, чтобы не оставлять липкости и создавать защитный барьер для истонченной кожи. Если следы уже слишком глубокие, понадобится более сильное косметологическое воздействие на них.

Лазер

Существуют аппаратные процедуры для подтяжки кожи. Их нужно пройти курсом в несколько сеансов. Дерматолог изучает параметры пациента, подбирает оптимальное воздействие лазера и поэтапно обрабатывает область. При высоких температурах клетки кожи выгорают, обновляются ткани. Результат – шея без морщин, гладкая и здоровая.

Ботокс

Уколы используются для омоложения лица, зоны декольте. Вещество временно разглаживает глубокие морщины за счет замораживания нервных окончаний. Мышцы в зоне безболезненного укола не сокращаются, но кровообращение сохраняется, поэтому такие процедуры безопасны для организма. Эффект разглаживания длится 6–8 месяцев.

Хирургия

Удалить морщины на шее можно с помощью подтяжки. За мочками ушей делают небольшие разрезы, лишний жир под кожей удаляется, мышцы сокращаются. Такая процедура нужна тем, кому не подошли никакие другие методы избавления от морщин.

Видео