7 лучших чаев без кофеина

Чашка горячего напитка с утра поднимает настроение, добавляет бодрости. Не все люди могут пить чаи с природным стимулятором. Большую популярность приобретают напитки без кофеина. Их легко приготовить дома из растительных компонентов.

Ромашковый

Напиток из цветков растения способствует расслаблению. Его можно употреблять в любое время суток. Как лекарственное средство чай помогает при воспалениях, бессоннице, снимает мышечные спазмы.

• Кредитные каникулы на время эпидемии коронавируса
• Как получить квартиру бесплатно
• В России исчезают безлимитные тарифные планы на интернет

Мятный

Освежающий напиток славится антибактериальными, противовирусными свойствами. Настой листьев растения уменьшает головную боль, устраняет проблемы ЖКТ.

Лимонно-имбирный

Сочетание двух компонентов улучшает здоровье пищеварительной системы, помогает при простуде. Напиток содержит натуральные масла и биологические соединения, которые останавливают рвоту, успокаивают желудок.

• 7 льгот для предпенсионеров в 2020 году
• Как подобрать цвет помады
• Использование навозного чая в вашем саду

Чай с теплыми специями

К ним относятся перец горошком, корица, гвоздика, мускатный орех. Горячий напиток согревает в холодную погоду, облегчает простуду и кашель, действует как отхаркивающее средство.

Чай из эхинацеи

Отвар цветков растения повышает иммунитет, ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях. К нему можно добавлять лимон, мяту.

Чай ройбуш

Напиток с травянистым вкусом богат антиоксидантами. Он становится еще ароматнее, если в него положить ломтики лимона или апельсина. Такой чай снимает раздражение, уменьшает головные боли, помогает при бессоннице.

Шалфейный

Из-за большого количества антиоксидантов растение используют как средство от воспалений полости рта и горла. Напиток обладает антибактериальными свойствами, облегчает состояние при простуде, бронхите, астме.

Как дома приготовить чай без кофеина

Для этого следуйте инструкции:

1. Вскипятите воду и оставьте на 4–5 минут, чтобы немного снизить ее температуру.
2. Положите в стакан или чайник траву.
3. Залейте водой, дайте настояться. Время подбирайте индивидуально. Чем дольше происходит процесс заваривания, тем сильнее вкус напитка.