Напиток на основе высушенных цветков растения обладает антисептическими, противовоспалительными, антибактериальными качествами. В его составе присутствуют мощные антиоксиданты, железо, магний, калий медь и марганец, витамины и жирные кислоты. Какую пользу ромашковый чай приносит здоровью.
- 6 мифов и фактов о болезни Паркинсона
- Солнцезащитные шторки для автомобиля
- Тушеные баклажаны с овощами
Вызывает сон
Одна чашка теплого напитка помогает заснуть и встать утром отдохнувшим. Чай рекомендуют пить женщинам после родов, чтобы быстрее восстановиться.
- Когда в России разрешат полеты за рубеж
- Что такое пластырь от морщин и насколько он помогает
- Пирог с крыжовником
Уменьшает воспаление
Напиток из ромашки улучшает состояние при раздражении кишечника, способствует плавному его опорожнению. Он снимает мышечные спазмы, вздутие живота, облегчает тошноту, уменьшает боли и воспаление при язве.
Управляет диабетом
Ромашковый чай снижает сахар в крови, устраняет его скачки, регулирует количество инсулина. Постоянное употребление рекомендовано людям с диабетом.
Способствует здоровью сердца
Напиток нормализует артериальное давление, снижает уровень плохого холестерина. Он уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Укрепляет иммунную систему
Природные соединения в напитке помогают противодействовать инфекциям, служат профилактикой их возникновения. Чай активизирует иммунную систему, борется с простудой, гриппом.
Снимает стресс и беспокойство
Чашка напитка после тяжелого дня успокаивает, повышает уровень серотонина и мелатонина. Эти гормоны устраняют стресс, восстанавливают нервную систему. Чай облегчает симптомы депрессии у женщин в послеродовой период.
Снимает боли
Напиток замедляет ум, устраняет напряжение в мозге. Он плавно снимает головные боли, облегчает состояние при мигрени, убирает менструальные спазмы.
Предостережение
Чрезмерное употребление ромашкового чая во время беременности может привести к выкидышу. Напиток следует исключить людям, склонным к аллергии на растение.
Нет комментариев
Оставте комментарий