Что нужно знать о психологии депрессии

Расстройством настроения страдают более 300 миллионов человек во всем мире. Депрессия не зависит от возраста, пола. Она влияет на людей на психологическом уровне. Почему возникает такое состояние, его признаки и провоцирующие факторы.

Образ жизни и окружающая среда

Медики считают первой причиной депрессии жестокое обращение в прошлом. Это могут быть физическое, сексуальное или эмоциональное насилие. Подростков и молодежи к такому состоянию приводят социальные сети. Они показывают преуспевающих людей, которые хорошо выглядят, имеют много денег, ведут роскошную жизнь. Нередко это не отражает реальности, но оказывает влияние на глубоком психологическом уровне.

Депрессия провоцируют травмы, важные жизненные события, финансовые трудности, политическая обстановка. Женщины сталкиваются с проблемой в два раза чаще, чем мужчины.

Заметные признаки

Человек в депрессии испытывает непроходящую грусть, которая затрагивает все аспекты его жизни. Состояние сопровождают физиологические и психологические симптомы:

• Чувство опустошенности.
• Раздражительность.
• Нарушения сна.
• Усталость.
• Тревога.
• Неправильные пищевые привычки (нежелание есть или переедание)
• Общая медлительность.
• Трудности с концентрацией внимания.
• Нежелание заниматься вещами, которые раньше доставляли удовольствие.
• Фиксация на чувстве вины, стыда.
• Мысли о смерти.

Уровни депрессии

Состояние зависит от причин, которые его вызвали. Врачи выделяют несколько разновидностей:

1. Депрессия – тяжелая, послеродовая, ситуационная, психотическая (с бредом, галлюцинациями).
2. Расстройство – биполярное, сезонное аффективное, стойкое депрессивное, предменструальное дисфорическое.

Влияние хронических заболеваний

Депрессию могут спровоцировать следующие медицинские факторы:

• Диабет.
• Артрит.
• Болезни сердца.
• ВИЧ/СПИД.
• Онкологические заболевания.
• Рассеянный склероз.
• Гипотиреоз.
• Волчанка.

Люди, страдающие клинической депрессией, могут также бороться с психическими заболеваниями – тревожным расстройством, социальными фобиями, паническими атаками. К этим состояниям приводят стрессы окружающей среды, генетика.

Нарушение нормальной счастливой жизни

Для людей с депрессией каждый день становится испытанием. Состояние влияет на следующие сферы жизни человека:

• Привычки есть, спать.
• Получение образования.
• Наличие работы.
• Поддержание отношений.
• Психическое и физическое здоровье.

Лечение депрессии

План терапии выбирают с учетом типа состояния. Одни люди быстро справляются с проблемой с помощью антидепрессантов, другим приходится принимать лекарства всю жизнь.

При отсутствии лечения возможны серьезные последствия:

• Тяжелое одиночество.
• Бездомность.
• Попытка самоубийства.