Что такое тепловой обморок

Тепловой обморок чаще всего вызывается физической активностью в жарких условиях. Это состояние возникает, когда кровеносные сосуды в организме расширяются, чтобы сохранить прохладу тела, и в результате приток крови к мозгу уменьшается, вызывая обморок. Обезвоживание в значительной степени способствует возникновению теплового обморока.

Причины

Тепловой обморок возникает из-за чрезмерного расширения кровеносных сосудов с целью охлаждения тела в жаркой среде, что приводит к снижению притока крови к мозгу. Помимо этого, тепловой обморок также может быть вызван скоплением крови в ногах, если человек длительное время стоит на палящем солнце или в результате интенсивных физических нагрузок в течение длительного периода времени на солнце.

Риск развития возрастает, если человек не принимал должного количества жидкости перед выходом на солнце или не приспособился к жарким климатическим условиям. Период восстановления после теплового обморока проходит довольно быстро после того, как пострадавшего переводят в более прохладное место.

Иногда тепловой обморок возникает в результате какого-либо нарушения обмена веществ или сердечной проблемы, которая может потребовать дальнейшего изучения.

Симптомы теплового обморока

Симптомы теплового обморока включают:

• Потеря сознания.
• Головокружение.
• Головные боли.
• Учащенный пульс.
• Беспокойство.
• Тошнота.
• Рвота.

Лечение

Тепловой обморок в принципе не требует какого-либо агрессивного лечения. Для лечения теплового обморока можно выполнить простые базовые шаги:

1. Лягте в прохладное место, предпочтительно в помещение с кондиционером.
2. Держите ноги приподнятыми.
3. Пейте жидкости, богатые электролитами, для поддержания электролитного баланса.
4. Избегайте интенсивных занятий в жаркую погоду.

Как предотвратить тепловой обморок

Вот некоторые меры, которые можно предпринять для предотвращения теплового обморока:

• Старайтесь избегать экстремально жаркой погоды, особенно если вы не акклиматизировались должным образом.
• При возникновении теплового обморока немедленно переместитесь в более прохладное место, чтобы тело остыло.
• Старайтесь избегать алкогольных напитков в жаркую погоду.
• Поддерживайте достаточное потребление жидкости в жаркую погоду.