Черешня является одной из самых вкусных и полезных ранних ягод, которая помогает нормализовать баланс витаминов, утерянный в холодный период года. Об этом рассказала врач-терапевт Инна Михайлова.
Медик сообщила о важной роли ягоды.
Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление. А калий, в свою очередь, играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией, — отметила врач.
По словам медика, благодаря витамину В, который присутствует в ароматном плоде, удается вылечить сильный кашель, преодолеть симптомы астмы и убрать одышку.
Также продукт нормализует пищеварение и обладает легким слабительным эффектом. Терапевт заметила, что ягода помогает вывести из мочеполовых каналов токсические вещества. Также плод этой культуры предотвращает появление раковых клеток.
Но, несмотря на огромный список полезных эффектов от приема черешни, вред она тоже может нанести, подчеркнула Михайлова.
Так, у диабетиков при чрезмерном употреблении черешня может вызвать приступы. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта также нужно с большой осторожностью есть этот продукт, потому что в черешне повышенная кислотность, — предупредила специалист.
Попадая в кишечник, плод может вызвать раздражение и неприятные ощущения. Здоровым людям также нужно не превышать допустимую норму употребления ягод, которая составляет не более 300 граммов в сутки. В противном случае могут возникнуть проблемы со стулом, заключила Михайлова, передает «Вечерняя Москва».
Читайте также: Ученые назвали ягоду, которая помогает при многих болезнях
Нет комментариев
Оставте комментарий