Традиционные блины считаются калорийным и жирным блюдом, поэтому некоторым людям нужно отказаться от их употребления. Об этом сообщила врач-диетолог Ирина Мансурова.
По словам медика, блины не стоит есть тем, кто страдает от болезней ЖКТ, например, панкреатита, холецистита и язвенной болезни.
Кроме того, эксперт порекомендовала отказаться от блинов людям, которые обладают избыточным весом и сахарным диабетом. Традиционные блины также не подойдут для тех, у кого есть непереносимость глютена и казеина.
При этом Мансурова отметила, что при приготовлении блюда можно обычное молоко заменить на растительное, использовать муку без глютена и добавлять меньше растительного масла, передает портал Life.ru.
От классики до фантастики: с чем подать блины в Масленицу
Нутрициолог Ковылкина рассказала, как избавиться от лишних килограммов после Масленицы. Если за масленичную неделю появились пара лишних килограммов, не нужно себя наказывать и сильно ограничивать в питании. Об этом сообщила дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.
Блинная неделя может сказаться на фигуре, если питаться, выходя за нормы суточной калорийности. Нутрициолог посоветовала сделать меню более разнообразным и сбалансированным, экспериментировать с начинками и топпингами.
Читайте также: Как приготовить низкокалорийные полезные блины: совет диетолога
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Нет комментариев
Оставте комментарий