Хитрости при выборе очков

Для поддержания здоровья глаз оправа должна соответствовать конструкции ушей и носа, а также соответствовать потребностям очков. Следует выбирать очки, соответствующие условиям отражения и преломления. Неправильно использованные и просроченные контактные линзы могут представлять опасность для здоровья глаз.

Может возникнуть много проблем с глазами

Основными темами являются проблемы со зрением, покраснение глаз, жжение, сухость, проблемы с фокусировкой, реактивная чувствительность к свету. Можно сказать, что некоторые из них являются результатом генетической предрасположенности, а некоторые — из-за отсутствия должной осмотрительности в отношении нашего органа, который напрямую влияет на качество нашей жизни, такого как глаз.

Оптические требования

Это может включать освещение, вентиляцию, влажность окружающей среды. Между этими элементами существует взаимосвязь между средой и занятостью, которую мы называем контрастом. Например, при использовании компьютера или мобильного телефона, когда на экране слишком много света, а окружающая среда темная, свет влияет на наши глаза. Это будет иметь такие эффекты, как смещение фокуса, сильное сжатие и высыхание. В результате он вызывает жжение, покраснение и раздражение роговицы.

С другой стороны, после сокращения, как и в других мышцах, появляются спазматические реакции, которые, в свою очередь, проявляются в виде помутнения зрения, проблем с фокусировкой (в результате неспособности глазных мышц сокращаться) и нервных головных болей.

Нельзя пренебрегать заболеваниями глаз

Во-первых, если у нас есть наследственное заболевание глаз, такое как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, важно, чтобы мы провели первоначальное обследование и регулярные осмотры, связанные с ними. Конечно, соблюдение рекомендаций вашего врача по лечению и распорядку дня в этом отношении является основным требованием для здоровья глаз.

Устройства должны использоваться на определенном расстоянии

С сегодняшним незаменимым экраном компьютера, планшета и мобильного телефона мы должны держаться на идеальном расстоянии. За исключением особых случаев, мы должны смотреть на эти устройства со среднего расстояния 55-60 см.

Конечно, держать его подальше тоже неправильно. Положение глаза также должно быть выровнено по верхней линии горизонта экрана, чтобы оно не создавало продольную нагрузку и не искажало угол. Этот способ использования также предотвратит утомление глаз.