Как перестать кашлять ночью

Когда человек болеет, необходимо хорошо высыпаться. Сильный кашель не дает этого сделать. Существуют домашние средства, которые облегчают тяжелое состояние. Важно знать, что лечение при сухом и влажном кашле имеет отличия.

Неприятный симптом возникает при гриппе, простуде, пневмонии, астме, рефлюксной болезни. Он сопровождает прием некоторых лекарств, апноэ во сне и курение. Кашель бывает влажным, продуктивным, когда больной отхаркивает мокроту и сухим, без отделения слизи. Независимо от вида, если он нарушает сон, то мешает иммунной системе поправиться.

Чтобы предотвратить влажный кашель, врачи рекомендуют следующие домашние методы:

• Используйте отхаркивающие средства. Они разжижают слизь, облегчают отхождение мокроты.
• Включите в спальне увлажнитель воздуха с туманом.
• Пейте теплые жидкости. Травяной чай, вода с медом успокаивают кашель, разжижают мокроту.
• Попробуйте назальный физиологический спрей. Смесь соли и воды помогает удалить слизь.
• Примите перед сном горячий душ. Он работает аналогично увлажнителю воздуха, очищает дыхательные пути.
• Подумайте о безрецептурных средствах для подавления кашля. Примите их на ночь.
• В случае непродуктивного сухого кашля попробуйте иные методы лечения:
• Сведите к минимуму количество пыли и других аллергенов. Используйте для этого очиститель воздуха, который удаляет раздражители.
• Примите перед сном душ. Вода смоет аллергены с тела.
• Используйте пастилки или леденцы от кашля. Они облегчают боль в горле, очищают носовые пазухи.
• Попробуйте противоотечные средства. Препараты помогают, когда кашель вызван аллергией.

Если предложенные методы не дали результата, чтобы заснуть, врачи рекомендуют добавить еще одну подушку. Дренаж не будет скапливаться в задней части горла, это облегчит состояние. Симптомы усугубляет положение во время сна, лежа на спине. При сухом кашле, чтобы свести к минимуму раздражение, лучше использовать позу на боку. Обратитесь за медицинской помощью, если симптом беспокоит более недели, поднялась температура, появились рвота и кровь в слизи.