Как принимать льняное масло

В альтернативной медицине применяется польза масел – богатейшего источника полинасыщенных кислот. Их преимущества сложно переоценить. Не исключение – льняное масло, которое при натуральном составе содержит большую концентрацию Омега-6 и Омега-3. Оно имеет специфический вкус, многим отвратительный, зато характеризуется массой достоинств.

Масло семян льна

По концентрации полинасыщенных кислот льняное масло превосходит даже рыбий жир, поэтому врачи часто называют его панацеей многих заболеваний. Оно не является официальным лекарственным препаратом, но по своим уникальным свойствам нашло применение во всех медицинских направлениях. Льняное масло не запрещено принимать при беременности и в детском возрасте, что лишний раз подтверждает отсутствие токсических веществ в составе.

Ценными компонентами в натуральной формуле считаются селен, витамины групп F, E, B, A и K, линолевая и альфа-линоленовая кислоты. Содержит еще натуральный продукт белки, антиоксиданты, аминокислоты, ряд востребованных микроэлементов, минералов. Такой богатейший состав отличается гипоаллергенными свойствами и стремительным эффектом для пораженного болезнью организма. Принимать масляную основу рекомендуется в целях интенсивной терапии, для надежной профилактики. Применим как независимый способ лечения, так и вспомогательная подпитка для организма.

Полезные свойства и противопоказания

Перед тем как употреблять льняное масло, рекомендуется изучить показания и противопоказания к применению. Помощь натурального продукта сложно переоценить, но самолечение по-прежнему не приветствуется. Предварительная консультация специалиста облегчит подбор дозировки, поможет улучшить общее состояние до терапии, исключит рецидивы основного заболевания. Среди полезных свойств для здоровья врачи выделяют следующие моменты. Льняное масло:

• препятствует формированию тромбов;
• является профилактикой и лечением онкологических заболеваний;
• улучшает общее состояние при бронхиальной астме;
• укрепляет иммунитет;
• лечит подагру и кистозно-фиброзную мастопатию;
• обволакивает стенки желудка, что важно в борьбе с гастритами, язвой;
• снижает воспалительные процессы;
• лечит пораженную щитовидную железу;
• борется с инфекцией;
• предупреждает тромбоз, гипертонию;
• обеспечивает антигистаминный эффект при аллергии;
• очищает кишечник;
• снижает интенсивность болевого синдрома, спазмы;
• восстанавливает липидный обмен;
• лечит ряд дерматологических заболеваний;
• укрепляет нервную систему;
• устраняет патологии бронхов и легких;
• смягчает предменструальный синдром;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• обеспечивает профилактику атеросклероза и сахарного диабета;
• стимулирует репродуктивную систему;
• укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует системный кровоток;
• в косметологии – отдаляет признаки старения дермы;
• препятствует образованию атеросклеротических бляшек;
• снижает показатель холестерина.

• 11 способов ускорить рабочий день
• Минтруд решил продлить рабочий день миллионам россиянок
• Варенье из киви — как приготовить с бананом, лимоном или апельсином по пошаговым рецептам с фото

Если говорить о существующих противопоказаниях, употреблять льняное масло в капсулах или другой форме выпуска крайне нежелательно при острых заболеваниях. Может обостриться основная или скрытая болезнь, учащаются побочные явления. К тому же, повышается риск передозировки этим натуральным продуктом. Противопоказания следующие:

• патологии печени хронического характера;
• дисфункция поджелудочной железы;
• нарушенная работа желчевыводящих путей;
• полипы придатков матки;
• прием гормональных контрацептивов и антидепрессантов;
• холецистит;
• нарушенная свертываемость крови;
• почечная недостаточность хронической формы;
• периоды беременности и лактации;
• при повышенном холестерине принимать этот продукт только во время приема пищи.

Как правильно пить льняное масло

Употреблять масло необходимо натощак. Первый прием должен обязательно состояться утром. На протяжении всего дня тоже не лишним будет такое лечение и профилактика, главное – соблюдать предписанные суточные нормативы, действовать строго показаниям и врачебным рекомендациям, не завышать дозировку. Лечебный эффект наблюдается уже после первой процедуры. Перед приемом важно выяснить, как принимать правильно льняное масло при различных заболеваниях.

Дозировки:

1. Для взрослых пациентов средняя разовая порция составляет 1-2 столовых ложек.
2. Детям рекомендуется давать половину указанной порции за день.
3. После употребления разовой порции необходимо съесть ломтик яблока, чтобы исключить отрыжку, неприятное ощущение в ротовой полости.
4. Если положительная динамика отсутствует, разовую порцию следует удвоить без вреда для здоровья.
5. В среднем курс интенсивной терапии длится 1 месяц, по особым показаниям – 2 месяца. После этого необходимо исключить этот натуральный продукт из суточного рациона на 2-3 месяца.

При запорах

Льняное масло принимают для очищения органов ЖКТ, поскольку сам по себе лен обладает устойчивым расслабляющим эффектом, стимулирует перистальтику кишечника. Необходимо каждый день выпивать по 2 столовых ложки масляной основы перед сном, и уже утром наблюдается желаемое послабление стула. Делать это необходимо натощак. Продолжительность интенсивной терапии – до окончательного исчезновения тревожной симптоматики.

Льняное масло при гастрите

Прием натурального продукта уместен при гастритах и язвах хронической формы. Натуральные вещества обволакивают стенки пораженного желудка, как бы формируя защитную пленку. Болезнь в острой форме можно вылечить, а при хроническом заболевании – достичь продолжительного периода ремиссии. Принимать льняное масло важно натощак – 3 раза за сутки, разовая порция – 1 столовая ложка перед едой.

• Вязаные носки в стиле свинг
• Что нужно знать об эвакуации автомобиля
• Зуд в заднем проходе

Для беременных

Перед тем как принимать льняное масло, требуется изучить противопоказания, а в них как раз упоминается о периодах беременности и лактации. На самом деле это эффективное оздоровление организма, уместная подготовка к родам и повышенные шансы родить здорового и крепкого малыша. Натуральный продукт полезен для ребенка, поэтому будущие мамочки могут смело добавлять вещество в пищу. Полезно льняное масло при запорах у беременных.

Льняное масло против рака

Это вещество – прекрасная профилактика онкологических заболеваний, поскольку препятствует формированию раковых клеток. Если же уже диагностирована одна из стадий рака, разберитесь, как правильно принимать льняное масло, и нужна ли такая терапия. Лечебный эффект однозначно будет. Состав предназначен для перорального приема, не имеет выраженного лекарственного взаимодействия с другими препаратами и токсических веществ.

Правила применения: выпивать натощак по 2 столовых ложки масляной основы, постепенно наращивая суточные дозы. Это может быть прием по 1-2 капсулы перед каждой трапезой. Длительность интенсивной терапии зависит от диагноза, возраста и особенностей органического ресурса. В среднем врачи настоятельно рекомендуют лечиться таким способом в течение минимум одного месяца.

Как пить льняное масло, чтобы похудеть

Употребление этого продукта способствует интенсивному снижению веса. Как принимать льняное масло для похудения, подскажет диетолог либо инструкция к препарату. Начинать курс похудения необходимо с минимальной порции – 1 чайная ложка. Принимать масло в таком объеме рекомендуется перед завтраком и после ужина на протяжении всей недели. К концу периода за раз требуется выпивать уже 1 столовую ложку масляной основы.

Льняное масло натощак можно принимать на протяжении 3 месяцев. Это полный курс похудения, который обеспечивает минус 9-12 кг. Такая методика нашла свое признание в массах, пользуется заметной популярностью среди женщин. Важно помнить, что льняное масло при беременности в целях быстрого похудения использовать нельзя, иначе по собственному незнанию можно навредить плоду, внутриутробному развитию.

Видео: Польза и вред льняного масла

Отзывы

Инна, 31 год:­Я знаю, как принимать масло льняное для похудения. Нужно препарат пить перед едой, но ни в коем случае не совмещать с диетическими продуктами в одной трапезе. Масло обволакивает стенки желудка, не дает вредным калориям и жиру раствориться в подкожном слое. Я за месяц похудела на 5 кг, причем избыточный вес после так и не вернулся.

Марина, 41 год:­При моем хроническом гастрите льняное масло – просто находка. Принимаю его уже 3 недели, и нет никаких приступов. Поначалу желудок сильно болел, спазмы хватали, но после разового приема все изменилось. Чувствую себя хорошо, продолжаю принимать льняное масло для качественной профилактики гастрита.

Светлана, 37 лет:­Мне льняное масло обеспечивает устойчивый омолаживающий эффект. После его приема кожа становится ровной и гладкой, приятной на ощупь. К тому же прошли морщины и признаки пигментации. Это первое средство, которое мне реально помогло помолодеть. На вкус льняное масло не сильно приятное, но принимать без отвращения можно.