Врач-кардиолог Владимир Хорошев предупредил людей, которые имеют проблемы с артериальным давлением, что усугубить ситуацию могут не только горячий душ, но и холодный.
Вред в том, что студёная вода способна привести к спазмированию капилляров. Эти мельчайшие кровеносные сосуды, коих под кожей у человека целая сеть, сужаются, из-за чего подскакивает давление в более крупных сосудах. В итоге всё может привести к существенному сбою в работе сердечно-сосудистой системы в целом.
Причём, по мнению кардиолога Хорошева, чем дольше человек такой прохладный душ принимает, тем больше урон. Поэтому думать, что тело адаптируется к холодной воде и наступит оздоровительный эффект, – это огромнейшая и опасная ошибка.
«Чем дольше человек стоит под струями холодной воды, тем серьёзнее холодовая травма, которую он получает. Длительный спазм капилляров приводит к нехватке кислорода в клетках и голоданию. Всё это, в свою очередь, провоцирует сильнейшую интоксикацию. В итоге могут пострадать сердце, головной мозг, печень и поджелудочная железа», – отметил кардиолог.
Рекомендации врача таковы: принимать холодный душ нужно не более трёх минут. Если сильно хочется охладиться, встали под струи воды и считайте. Важное замечание – голову холодной водой мыть категорически запрещено! Это вызывает подавление барьерных функций иммунитета. Также ледяной душ противопоказан тем, кто уже имеет букет хронических недугов.
Ранее кардиолог Владимир Хорошев рассказал о симптомах тихого инсульта.
Хорошев Владимир Степанович
Здоровье
Сердечно-сосудистый хирург и кардиолог
Нет комментариев
Оставте комментарий