Не следует на завтрак пить натощак цитрусовые соки и кофе, так как это может обернуться проблемами с желудком, в том числе гастритом, изжогой и вздутием. Об этом сообщила врач – диетолог-нутрициолог Наталья Круглова.
Медик объяснила вред этихпродуктов.
Не рекомендуется пить кофе, особенно если он крепкий и без добавления молока. Не стоит есть сладости и пить сладкую газировку из-за повышенного содержания сахара. Опасна может быть свежая сдобная выпечка. У ряда людей она провоцирует изжогу, тяжесть и вздутие, — пояснила медик.
Она подчеркнула, что соки по утрам, особенно цитрусовые, способны привести к выработке соляной кислоты, провоцирующей изжогу, желудочные боли и отрыжку.
Доктор порекомендовала обращать внимание на количество сахара в утреннем приеме пищи, слишком сладкие продукты повышают уровень глюкозы, но человек при этом чувствует лишь временное насыщение и прилив сил, сообщает агентство «Прайм».
Диетолог рассказала, какие продукты опасно есть на голодный желудок
Ученые назвали группу крови, которая связана с высоким риском раннего инсульта. Ученые из Университета Мэриленда установили, что группа крови человека может предсказать риск раннего инсульта.
В метаанализ были включены все доступные данные генетических исследований, которые посвящены ишемическим инсультам у людей в возрасте до 60 лет. В исследованиях приняли участие 17 тысяч перенесших инсульт пациентов и почти 600 тысяч здоровых людей. Ученые обнаружили связь между ранним инсультом и областью хромосомы, которая содержит ген, определяющий группу крови.
Читайте также: Диетолог перечислил самые опасные для сердца продукты
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Наталья Круглова
Здоровье
Врач – диетолог-нутрициолог.
Нет комментариев
Оставте комментарий