Существуют разрешенные разработчиками инструменты, которые помогают вам отслеживать устройства на операционной системе Android. Необходима такая функция в случаях кражи, потери аппарата или для контроля передвижения детей. Можно использовать встроенную функцию геолокации через аккаунт Гугл или установить сторонние приложения. Помните, что шпионаж без ведома человека запрещен. Поиск телефона Андроид –... Читать далее

Поняв, что плавание может усугубить боль в спине, и зная возможные факторы риска, важно знать способы ее предотвращения. Скорректируйте дыхание Скорректируйте дыхание, чтобы избежать боли в спине, усиливающейся при плавании. Единственный эффективный метод улучшить дыхание во время плавания — следить за тем, как вы выдыхаете. К сожалению, многие молодые... Читать далее

Путешествие может быть сложным процессом, если связано с воздушным транспортом. Проблемы иногда возникают у пожилых и больных людей, маленьких детей. Порой во время полета бывает сложно расслабиться, чувствовать себя в безопасности. Что необходимо сделать, чтобы сохранить здоровье. Перед вылетом Заранее подготовьтесь и правильно упакуйте вещи. Ознакомьтесь с рекомендациями и... Читать далее

Область плеча — это сустав, который имеет довольно большой диапазон движений и который очень трудно стабилизировать. Мышцы вращающей манжеты обеспечивают стабильное удержание плечевой кости в середине сустава во время движений плеча. Факторы риска Люди, которые чрезмерно используют и утомляют плечевой сустав, например, занимаются физическими упражнениями, требующими частых движений над... Читать далее

После обеда всегда тяжело работать, ослабевает мотивация, нет желания двигаться. Чашка крепкого кофе с сахаром быстро приводят в чувство. Правда, вспоминаются рекомендации врача, что делать это во второй половине дня нежелательно, особенно если возникают проблемы со сном. Какими способами в этом случае повысить энергию. Начните двигаться Потратьте 10 минут... Читать далее

Порой требуется сосредоточиться, а мысли блуждают неизвестно где. Вернуть внимание обратно очень сложно. Полезно освоить навыки концентрации. Это по силам каждому человеку. Чтобы овладеть техниками фокусировки, необходимы только желание и терпение. Устраните помехи Создайте зону, свободную от отвлекающих факторов. Отключите телефон, наведите порядок на рабочем месте. Когда придет время... Читать далее

Волшебной таблетки, помогающей справиться с вирусами, вызывающими инфекцию, не существует. Важную роль в выздоровлении играет иммунитет, 80% которого зависит от кишечника. Неправильная пища нарушает баланс бактерий, снижает защитные силы организма. Что необходимо сделать, чтобы кишечник боролся с гриппом. Питание Избегайте рафинированного сахара, молочных продуктов. Они негативно влияют на здоровье... Читать далее

Обмен веществ у каждого человека выглядит по-разному. На скорость метаболизма влияют генетика, возраст, пол, гормональная функция, уровень физической активности, заболевания. Всегда ли она говорит о хорошем состоянии. Как поддерживать правильный обмен веществ Здоровый метаболизм означает, что организм может должным образом обеспечивать свои основные функции на клеточном уровне. Под быстрым... Читать далее

Метаболизм – сложный набор процессов, происходящих в каждой клетке. Они превращают пищу в питательные соединения, которые дают организму энергию для выполнения повседневных функций. Здоровый обмен веществ обеспечивает иммунитет, наращивание мышц и клеток мозга, восстановление органов. По каким признакам их можно определить. Правильное переваривание пищи Это показатель того, что метаболизм... Читать далее

Президент Российской Федерации (далее – РФ) Владимир Путин подписал закон, устанавливающий изменение пенсионного возраста. Московские власти отреагировали на это решение рядом мер, фактически отменяющих последствия реформы. Что означает отмена повышения пенсионного возраста в столице Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что льготы, действующие сегодня для жителей столицы, вышедших на заслуженный... Читать далее