Многие граждане, вышедшие на заслуженный отдых, продолжают свою трудовую деятельность. Не все работодатели согласны с таким положением вещей и предпринимают шаги по сокращению пенсионеров. Трудовым кодексом установлено, что пожилые люди обладают теми же правами, что другие работники. Необходимо разобраться, как без нарушения законодательства и претензий со стороны сотрудника, достигшего... Читать далее

Определенные продукты богаты необходимыми витаминами, минералами и соединениями, которые потенциально способны поднять нам настроение. Употребление продуктов, повышающих настроение, не только потенциально полезно для психического здоровья – они также могут улучшить наше общее физическое самочувствие. Темный шоколад Богатый флавоноидами темный шоколад способствует повышению уровня серотонина, который может помочь облегчить симптомы... Читать далее

В зависимости от конкретного типа лекарства и его уникальных фармакологических эффектов медицинские работники могут рекомендовать принимать его либо до, либо после еды. Некоторых продуктов следует избегать перед приемом лекарств. Молочные продукты Некоторые антибиотики, такие как тетрациклин и ципрофлоксацин, могут связываться с кальцием в молочных продуктах, снижая его всасывание и... Читать далее

Вам за 40 и вы хотели бы начать больше заниматься спортом, чтобы максимизировать пользу для здоровья, которую приносят физические упражнения? С увеличением возраста возрастает риск травм, особенно у тех, кто не придерживается регулярного режима тренировок. Состав наших мышц, костей и суставов имеет тенденцию меняться по мере приближения к среднему... Читать далее

Выбор времени приема лекарств является важнейшим аспектом эффективного и безопасного применения лекарств. Это может быть так же важно, как и само лекарство, поскольку может сильно повлиять на его эффективность и потенциальные побочные эффекты. Почему некоторые лекарства необходимо принимать перед едой Существует несколько причин, по которым некоторые лекарства необходимо принимать... Читать далее

Употребление всего 2 порций разных фруктов в день повышает уровень антиоксидантов, что помогает защитить ваш организм от свободных радикалов, которые вызывают повреждение клеток и болезни. Употребление широкого ассортимента фруктов, овощей и других продуктов растительного происхождения также помогает замедлить развитие хронических заболеваний и рака. Однако не все фрукты созданы равными.... Читать далее

Недвижимость не падает в цене, невзирая на кризис. При приобретении жилья человеку важно получить компенсацию за излишне уплаченный подоходный налог, которая станет существенным подспорьем семейному бюджету. Нужно знать, какие потребуются документы для имущественного вычета при покупке квартиры. Порядок возврата НДФЛ при покупке квартиры Государство предлагает гражданам вернуть часть затрат,... Читать далее

Кризис среднего возраста может настигнуть нас в 40-50 лет. Это тот этап жизни, когда обеспечена работа, семейная жизнь стабильна и возникает стремление к чему-то другому. Также в этот период нашей жизни тело начинает ощущать напряжение прошлых лет, и начинают болеть суставы. Артрит коленного сустава и боли в суставах Одной... Читать далее

Один из важных микроэлементов играет центральную роль в общем состоянии здоровья. Йод используется щитовидной железой для выработки гормонов, которые помогают регулировать метаболизм. При беременности он способствует развитию мозга и костей ребенка. Какие продукты, содержащие минерал, необходимо включить в рацион. Почему человеку нужен йод Организм не может вырабатывать это вещество,... Читать далее

Листовая зелень, которую полезно употреблять в свежем и приготовленном виде, богата антиоксидантами, клетчаткой, важными минералами. Не все знакомы с преимуществами шпината для здоровья. Необходимо устранить это недоразумение, узнать, как зелень действует на организм, и включить ее в свой рацион. Сохраняет здоровье клеток Шпинат богат лютеином, бета-каротином и витамином С.... Читать далее