Врач Машковский рассказал о рисках для здоровья во время поста

Кандидат медицинских наук Евгений Машковский предупредил об опасностях, с которыми человек может столкнуться по время поста.

Специалист объяснил опасность поста для некоторых людей.

Если бездумно начать поститься и ввести пищевые ограничения, то могут обостриться гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также различные заболевания кишечника, — объяснил он.

Врач призвал даже здоровых людей обдуманно подходить к посту и предварительно пройти консультацию у специалиста, который подскажет, как организм может отнестись на изменения рациона.

Машковский отметил, что это определенный стресс для организма, к которому следует подготовиться. Безопасно поститься можно любому человеку, у которого нет каких-то хронических выраженных заболеваний, добавил врач в разговоре с порталом URA.ru.

Доктор Мясников: три главных риска для здоровья женщины

Нутрициолог Ковылкина рассказала, как избавиться от лишних килограммов после Масленицы. Если за масленичную неделю появились пара лишних килограммов, не нужно себя наказывать и сильно ограничивать в питании. Об этом сообщила дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. 

Блинная неделя может сказаться на фигуре, если питаться, выходя за нормы суточной калорийности. Нутрициолог посоветовала сделать меню более разнообразным и сбалансированным, экспериментировать с начинками и топпингами. 

Читайте также: Как приготовить низкокалорийные полезные блины: совет диетолога

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Евгений Машковский
Здоровье
Кандидат медицинских наук.