Ученые рассказали, что некоторые напитки помогают снизить давление. По их словам, гипертония может привести к инсультам и инфарктам.
Исследование показало, что регулярное употребление несоленого томатного сока может улучшить показатели артериального давления и уровня холестерина.
Благоприятное влияние томатного сока не зависит от пола и возраста. Кроме того, он оказывает благоприятное воздействие независимо от факторов образа жизни, — сообщили специалисты.
Они отметили, что одним из самых эффективных способов лечения гипертонии является диета. Необходимо ограничить количество соли в рационе и выработать здоровые пищевые привычки: отказаться от алкоголя и минимизировать количество кофеина.Также следует бросить курить и сбросить лишний вес, сообщается на портале Express.
Врачи назвали овощ, снижающий давление. Медики сообщили, что гипертония, или повышенное артериальное давление, — опасная патология, которая может привести к инфаркту или инсульту. По их словам, самый эффективный способ помешать давлению повыситься до опасного — придерживаться здоровой диеты.
Некоторые продукты, особенно богатые солью и насыщенными жирами, могут заставить давление резко подскочить. Но другая пища может его снизить, сократив риск серьезных осложнений.
Свекла богата на пищевые нитраты, которые, как было доказано, расслабляют сосуды и таким образом снижают давление, потому что кровь при этом гораздо свободнее циркулирует по телу, пояснили медики.
Читайте также: Врач-терапевт назвал самые распространенные болезни садоводов
Нет комментариев
Оставте комментарий