Три популярные привычки человека способны незаметно разрушить здоровье почек. Об этом рассказала врач-нефролог Валерия Гердий.
По словам медика, переохлаждение является первым негативным фактором. Оно происходит из-за сидения на холодном, а также при надевании коротких курток в зимнюю погоду.
Вторым негативным фактором специалист назвала неправильное питание. Она советует отказаться от жирного, фастфуда и спиртного, а также вводить в рацион больше овощей и фруктов.
Стоит обратить внимание на овощи и фрукты, особенно на те, которые помогают почкам: арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, березовый сок, земляника, брусника, — заявила врач.
Нефролог перечислила симптомы, которые указывают на проблемы с почками
Специалист назвала чрезмерное употребление лекарств третьей причиной разрушения здоровья почек, передает издание «Доктор Питер».
Медики назвали сладкий перекус для снижения уровня сахара в крови. Диабет может привести к серьезным последствиям, если не контролировать уровень сахара в крови. Медики рассказали о десерте, который позволит избежать скачков глюкозы.
Изюм, богатый железом, клетчаткой, полифенолами и другими полезными веществами, является популярной сладкой закуской.
Читайте также: Диетолог назвала сок, который опасен для диабетиков
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Нет комментариев
Оставте комментарий