Врач общей практики и функциональной диагностики Михаил Петрик рассказал о том, какой напиток следует употреблять ежедневно, чтобы избежать деменции и онкологии.
Речь идет о черном чае. Употребление напитка позитивно сказывается на самочувствии, но принимать его нужно правильно: не очень горячими без добавок.
Этот напиток содержит много антиоксидантов, которые обладают способностью связывать свободные радикалы — активные молекулы, способные разрушать ДНК, клеточные мембраны. Второе: стенки сосудов могут страдать от стресса. В таких случаях на них появляются атеросклеротические бляшки, которые могут закупорить сосуды и спровоцировать инсульт. Среди тех, кто любит пить черный чай, число пациентов с инсультом на 20–30 процентов ниже, чем среди тех, кто этот напиток игнорирует, так как сосуды у любителей чая чище, — объяснил врач в новом выпуске на своем YouTube-канале.
Также черный чай способствует нормализации кишечной микрофлоры, которая отвечает за многие процессы в организме, в том числе за состояние иммунитета, ясность ума и стабильность психики.
По словам медика, чай нормализует уровень холестерина, препятствует возникновению раковых клеток. Еще он содержит кофеин и тианин — бодрящие вещества, которые повышают концентрацию, работоспособность. Кофеин в чае намного мягче, чем в кофе, но особенно чувствительным людям лучше его на ночь не пить, посоветовал Петрик.
Читайте также: Врачи назвали ранние признаки деменции
Михаил Петрик
Медицина
Врач общей практики и функциональной диагностики.
Нет комментариев
Оставте комментарий