Ученые установили, какой сок самый полезный для человека

Самый полезный сок для человеческого организма – сливовый. Это выяснили ученые.

Ученые в исследовании установили, что напиток из плодов красной сливы обладает максимальным количеством витаминов и минералов среди всех фруктов. Также он служит превосходным источником антиоксидантов.

Кроме того, сливовый сок нормализует работу кишечника. А еще этот напиток нормализует уровень холестерина и способствует устранению различного рода воспалений и инфекций, пишет турецкое издание Haber7.

Самый полезный для здоровья и фигуры огородный овощ

Диетолог назвала сок, который опасен для диабетиков. Популярный напиток, который ежедневно потребляют миллионы людей, может «усугубить» проблемы у больных диабетом, сообщила врач-диетолог Василиса Пономарева.
 
По словам медика, фрукты являются жизненно важной частью здоровой сбалансированной диеты, в том числе при диабете. Они богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Но если вы потребляете слишком много, это может быстро стать вредным для диабетиков. 

Читайте также: Медики назвали ягоду, которая снизит сахар быстрее, чем лекарства