Проблема, с которой сталкиваются многие. Восстановить физическое здоровье при профессиональном выгорании поможет сухожильно-суставная гимнастика, водный режим и специальная диета, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.   Об этом рассказала инструктор психофизической коррекции, психолог, консультант системы Хьюман Дизайн Ирина Урсулеску. «Есть простые способы восстановления баланса в телесном здоровье. Соблюдение циркадных... Читать далее

Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что для людей полезнее, если они вносят в жизнь одним махом радикальные перемены. О новом исследовании, которое показывает, как правильно избавляться от вредных привычек, рассказывает New York Times. Эксперименты, касающиеся здоровья и качества жизни, обычно предполагают изменение только одного аспекта жизни испытуемых. Если... Читать далее

По мере старения возможности человека начинают снижаться как на физиологическом, так и на интеллектуальном уровне. Сотрудники Мюнхенского университета (Германия) решили выяснить, в каком конкретно возрасте человеческий мозг достигает пика своих возможностей. Принято считать, что когнитивные способности начинают ухудшаться в старости, но исследование немецких ученых не подтвердило это. Оказалось, что... Читать далее

Не преувеличивайте Этот совет ни в коем случае не подразумевает отрицание проблем – когда что-то отрицаем, придаем этому еще больше власти. Просто постарайтесь не преувеличивать. Не раздувайте проблему до размера катастрофы. Даже если катастрофа произошла, вспомните, что это не впервые в жизни. Справитесь и с этим. Ищите опоры внутри... Читать далее

Результаты нового исследования оказались весьма неожиданными Американские эксперты принялись за выяснение важного вопроса: кто справедливее — мужчина или женщина? Для этого они провели масштабный опрос среди 300 тысяч человек, передает издание lux. Кто справедливее – женщины или мужчины: научный эксперимент Кто справедливее – женщины или мужчины. Фото: unsplash Ученые... Читать далее

На психологическую усталость женщины может указывать целый ряд признаков, среди которых чрезмерная и беспричинная плаксивость, а также отсутствие каких-либо желаний, рассказала в беседе с Пятым каналом семейный консультант и психолог Екатерина Есичева. По ее словам, психологически уставшие женщины просыпаются с чувством раздражения и ничто не может поднять им настроение. Вместо бодрости они ощущают сильную усталость, как будто работали всю ночь.«Такая женщина не может долго уснуть, будет... Читать далее

Пришло время раскрыть карты и показать, на чью голову раз за разом падают кирпичи, голуби оставляют свои «метки», а под ноги то и дело подкладываются грабли, лед и канализационные люки. И нет, в любви им тоже не везет Рак Рак бы поспорила с любимым доводом подстрекателей: «Кто не рискует, тот не пьет шампанское». Рак шампанское еще как пьет, а вот кидаться в эти ваши авантюры — вы себе другого дурака ищите. Красотка, знаете ли, себе хитиновый панцирь не для этого отращивала. И как бы Вселенная... Читать далее