Основной период сдачи Единого государственного экзамена пройдет в России с 26 мая по 20 июня. ЕГЭ — это настоящий стресс для школьников и их родителей. Как снять нервное перенапряжение накануне сдачи экзаменов, рассказала семейный психолог Наталья Наумова.
Практически все подростки относятся к сдаче ЕГЭ как к проблеме мирового масштаба, но это всего лишь одно из событий, которое необходимо просто пережить.
Накануне экзамена лучше не пить никаких успокоительных, они будут, напротив, тормозить все умственные процессы, — сказала эксперт.
Врач назвала продукты, которые помогут сохранить умственную активность школьника
По ее словам, мозг будет лучше работать, если выспаться. Ночь без сна приведет к обратным последствиям. Также психолог отметила, что написание шпаргалок — важный этап подготовки к экзаменам. Их обязательно нужно сделать, поскольку так материал усвоится намного лучше. Однако делать их в последний день тоже не стоит. Процесс написания шпаргалок — едва ли не один из самых важных моментов в подготовке к сдаче ЕГЭ, рассказала Наумова «Вечерней Москве».
Семейный психолог объяснила, как не травмировать ребенка при разводе. При разводе родители должны объяснить ребенку, что их проблемы никак не сказываются на отношении к нему. Кроме того, важно давать ребенку возможность общаться и с мамой, и с папой. Об этом рассказала семейный психолог Наталья Наумова.
Специалист отметила, что развод всегда является травмой для ребенка.
Читайте также: Эксперты назвали мужские привычки, которые раздражают женщин
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Наталья Наумова
Психология
Семейный психолог.
Нет комментариев
Оставте комментарий