Психолог Самбурский сообщил, что сон без одежды придает уверенность в себе

Психолог Станислав Самбурский назвал плюсы сна в обнаженном виде. Он заявил, что сон без одежды может стать способом расслабиться и повысить самооценку. 

Специалист отметил, что для кого-то сон без одежды является способом выразить любовь и доверие или же показать свою сексуальность или снять напряжение. Но при этом есть люди, которым этот способ расслабления не подходит. Например, тем, кто не уверен в собственном теле или не хочет, чтобы его увидели другие. Тогда сон обнаженным может вызвать чувство страха или вины.

По словам психолога, решить, спать в одежде или без, может только сам человек. Самбурский порекомендовал прислушиваться к своему телу.

Как обрести уверенность в себе? Учёные открыли новый способ

Если вы чувствуете себя комфортно и счастливо без одежды, спите без нее. Если вы испытываете дискомфорт или беспокойство, не делайте этого. И помните: сон голышом не является гарантией здоровья или счастья. Он может быть только одним из факторов, влияющим на ваше состояние, – сообщил он.

Читайте также: Психотерапевт Тарановская рассказала, как справиться с хронической усталостью

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.