Чтобы снять скованность, воспаление и боли врачи назначают лекарства, многие из которых имеют побочные эффекты. При лечении суставов необходим комплексный подход. Он включает медикаментозную терапию, физические упражнения. Важную роль в этом вопросе играет правильное питание, использование в рационе нескольких продуктов. Рыба Необходимо есть сорта, богатые Омега-3 жирными кислотами, которые... Читать далее

На здоровье сердечно-сосудистой системы в значительной степени влияют диетические привычки. Здоровое питание для сердца может снизить риск сердечных заболеваний, снизить кровяное давление, повысить уровень холестерина и улучшить общую функцию сердечно-сосудистой системы. Диета играет жизненно важную роль не только в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но и в лечении существующих состояний. Средиземноморская... Читать далее

Пожилые граждане, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, вправе претендовать на дополнительную помощь через местные органы соцзащиты. Предоставляется она единовременно по заявительному принципу в денежном или материальном виде. Кому положена адресная помощь Основная цель адресной помощи – индивидуальная социальная поддержка пенсионеров, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Назначается по заявительному принципу:... Читать далее

Укачивание, которое часто наблюдается у путешествующих людей, может привести к различным проблемам во время вашего путешествия в автомобиле, самолете, поезде, колесе обозрения или на морских транспортных средствах. Укачивание обычно проявляется симптомами тошноты, рвоты и головокружения. Тошнота, возникающая при чтении в движущихся транспортных средствах, может быть симптомом глазных заболеваний. Нарушения... Читать далее

Занятия в бассейне полезны телу и разуму в любом возрасте. Вода обладает плавучестью и сопротивлением. Это снижает нагрузку на все суставы и мышцы, по сравнению с другими видами физических упражнений. Регулярные тренировки имеют серьезные преимущества для здоровья. Укрепляют сердце Плавание относится к кардионагрузкам. Они нормализуют артериальное давление, уровень холестерина.... Читать далее

Алкоголь и лекарства могут взаимодействовать по-разному в зависимости от типа препарата и физиологии человека. Многие лечебные средства могут стать менее эффективными при употреблении алкоголя. Это связано с тем, что алкоголь может влиять на способность организма усваивать лекарства. Как алкоголь может взаимодействовать с лекарствами Во время приема лекарств следует избегать... Читать далее

Антиоксидант, входящий в семейство каротиноидов, отвечает за придание фруктам и овощам желтого или красноватого цвета. Лютеин помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими воспаления и хронические заболевания. Какими еще полезными свойствами обладает соединение, продукты, которые его содержат. Способствует здоровью глаз Лютеин вместе с другим антиоксидантом зеаксантином играет важную роль в... Читать далее

У людей старше 55 лет нередко возникают трудности с выполнением задач, которые раньше казались простыми. Легкое снижение умственных способностей, нарушения памяти бывают результатом депрессии и тревоги, недостатка сна, дефицита питательных веществ. Один из неожиданных вариантов лечения подобных проблем – физические упражнения. Спортивные нагрузки повышают остроту ума. Во время занятий... Читать далее

При пальпации артерий под кожей ощущается ритмичное биение – пульс. Он возникает в результате колебания стенок сосудов во время кровотока. По силе и частоте ударов можно определить, как работает сердце. Чтобы оценить его состояние, нужно знать нормальное значение пульса для каждого возраста. Чем пульс отличается от ЧСС Частота сердечных... Читать далее

Люди пожилого возраста пользуются услугами банков Тинькофф, Сбербанк, Ренессанс Кредит, УБРиР, Восточный банк, предлагающих хорошие условия по займу. Используя кредит с пенсионной карты, можно платить за квартиру, делать покупки, не выходя из дома, не брать с собой крупных сумм. Если долг отдать за 25–55 дней, часто не нужно платить... Читать далее