Корнеплоды, относящиеся к семейству капустных, используют в свежем и отварном виде. Их листовая зелень подходит для приготовления супов, соусов или просто тушения с чесноком и оливковым маслом. Репа имеет в составе полезные компоненты. Как ее употребление сказывается на здоровье. Корнеплоды выращивают уже более 4000 лет, их происхождение восходит к... Читать далее
Следить за собой нужно с молодости – это секрет ухоженных женщин. Соблюдая несложные правила, можно хорошо выглядеть в любом возрасте. Чем раньше вы начнете заботиться о внешности, тем проще поддерживать здоровый и красивый вид лица. Важно проводить защиту от солнца, обращать внимание на зону вокруг глаз, выбирать правильную косметику.... Читать далее
По российскому пенсионному законодательству граждане страны вправе оформить только одну пенсию, но для некоторых категорий делается исключение. Страховая пенсия по старости и по инвалидности выплачиваются: Участникам Великой Отечественной войны. Награжденным знаком «Жителю блокадного Ленинграда». Получившим инвалидность из-за военной травмы. Страховую пенсию по старости и государственную за выслугу лет получают:... Читать далее
Управляющая компания занимается инвестированием полученных средств с целью получения дополнительного дохода. Начисленные проценты впоследствии плюсуется к итоговой сумме взносов. До 2020 года введен мораторий на формирование накопительной части пенсии, поэтому все взносы, перечисляемые нанимателем из заработной платы гражданина, направляются на солидарное страхование. Законом не запрещена возможность самостоятельного формирования накоплений... Читать далее
Организму для нормального функционирования требуются разнообразные полезные вещества. Чтобы стимулировать работу мозга, необходим холин. В чем особенность этого микроэлемента. Из каких продуктов можно получить нужное для здоровья соединение. Что такое холин Технически вещество не относится к витаминам и минералам. Это водорастворимый микроэлемент, выполняющий в организме следующие ключевые функции: Участвует... Читать далее
Определенным категориям пожилых людей из федерального или регионального бюджета предусмотрены выплаты через органы социальной защиты населения и Пенсионный Фонд России (ПФР). Для получения денежной компенсации, субсидии или материальной помощи следует обращаться в территориальное отделение, составить заявление и предоставить документальное подтверждение права на назначение льготы. Что такое компенсационные выплаты по... Читать далее
Лососевая рыба популярна из-за своей полезности для здоровья и обычно возглавляет список полезных продуктов. Считается, что употребление лосося, богатого омега-3 жирными кислотами, очень полезно для кожи и здоровья. Употребление лосося считается здоровым диетическим выбором и обычно рекомендуется экспертами по питанию. Вот некоторые из причин, по которым полезно есть лосось.... Читать далее
С наступлением теплых дней цветы и зелень радуют глаз. Для многих людей это время появления неприятных симптомов. Слезотечение, заложенность ушей, носа и горла сильно беспокоят в разгар сезона аллергии. Можно почувствовать себя значительно лучше, если включить в рацион несколько продуктов. Мед Это мощное противовоспалительное средств, содержащее большое количество полезных... Читать далее
Крошечные плоды ярких, жизнерадостных цветов содержат белки, витамины Е и группы В, клетчатку, ненасыщенные жиры. В составе семян подсолнечника присутствуют железо, цинк, магний, медь, селен, растительные соединения. Какую пользу для здоровья имеет этот продукт. Улучшает работу пищеварительной системы Растворимая клетчатка в семенах подсолнечника действует как пребиотик или источник пищи... Читать далее
Камни в почках представляют собой кристаллические отложения минералов и солей, которые затвердевают вместе и образуются в концентрированной моче, и находятся в почках или мочеиспускательном канале. Изменение рациона помогает избежать образования камней в почках, а также их повторения. Изменение рациона питания В зависимости от типа камней в почках рекомендуются определенные... Читать далее
