Исследования показали, что около 30% людей любят спать голышом, для остальных намного предпочтительней удобная пижама или нижнее белье. Что же действительно приносит пользу здоровью? Некоторые уверены, что отдыхать голыми полезней, чем в одежде, другие убеждены— это не так. Существуют 11 фактов, о которых должны помнить все, кто любит спать... Читать далее
Острая специя содержит витамины Е, А, С, группы В, калий и марганец. В составе кайенского перца присутствуют антиоксиданты, которые мешают развитию опасных заболеваний. Один из главных компонентов, влияющих на здоровье, – капсаицин. Это соединение уменьшает боли, воспаление, лечит простуду. Какую еще пользу приносит кайенский перец. Способствует похудению Капсаицин немного... Читать далее
Флоу-йога или виньяса-йога — это вид йоги, который включает в себя различные стили йоги. Значение слова Виньяса – «движение, синхронизированное с дыханием». Она состоит из серии плавных движений наряду с контролируемыми вдохами и выдохами. Основное внимание уделяется координации движений тела с дыханием, что приводит к очень контролируемой тренировке, которая... Читать далее
Если у человека уже были инфаркт, инсульт, вероятность их повторения очень высока. Даже здоровые люди при неправильном образе жизни имеют большие риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Какие факторы приводят к негативным последствиям, как их предотвратить. Вес и размер талии Вероятность проблем сердца и системы кровообращения увеличивает ожирение. Способ установить такое... Читать далее
Один из самых популярных цитрусовых фруктов содержит железо, калий, марганец, цинк и натрий, магний и кальций. Лимон богат витаминами С, А, Е, группы В. Сок, полученный из плодов, дезинфицирует поверхности и удаляет пятна. Какую пользу он приносит здоровью. Противодействует заболеваниям Один лимон обеспечивает организм суточной нормой витамина С. Это... Читать далее
Законодательно установлено, что женщины уходят на пенсию в 55, а мужчины в 60 лет. Отдельные категории граждан ввиду своей профессиональной деятельности вправе выйти на заслуженный отдых ранее, поэтому исчисление пенсионных выплат для них будет иметь свои особенности. Условия назначения пенсии в 2019 году Для назначения страховой пенсии по старости... Читать далее
Препарат Брилинта эффективно помогает в значительной степени снизить риск различных серьезных проблем с сердцем, таких как инсульт, предотвращая образование тромбов. Препарат Брилинта назначают пациентам, которые жалуются на боль в груди или только что перенесли сердечный приступ. Людям, страдающим заболеваниями печени, следует строго избегать приема Брилинты. Кроме того, людям, перенесшим... Читать далее
Попробуйте приготовить ароматный, полезный и необычный десерт на зиму к чаю – варенье из винограда, которое варится из синих и белых сортов, с косточками (для пряной нотки) и без них для нежного вкуса. Хозяйки экспериментируют, радуют домочадцев экзотическими заготовками. Среди рецептов – варианты без сахара с малой калорийностью, с... Читать далее
Еще пять-десять лет назад мало кто из россиян использовал банковские карточки для перевода денежных средств. Согласно официальной статистике граждане всё чаще прибегают к использованию пластика, чтобы отправить деньги друзьям или родственникам. Основные преимущества процедуры – выполнять перевод можно на карт-счет любого банка, ведь деньги зачисляются мгновенно, а сам процесс... Читать далее
Пожилые люди иногда получают ежемесячные денежные выплаты меньше установленного уровня. Снижение размера пенсии в новом году возможно по нескольким причинам. Когда происходит такое событие, нужно обратиться за разъяснением к сотрудникам Пенсионного фонда РФ (ПФ РФ). Удержание излишне выплаченных сумм пенсий Если за прошлые периоды размер отчислений гражданина превышен, то... Читать далее
