Остаться наедине с самим собой могут те, кто потерял мужа или жену, а ближайшие родственники или дети не могут разделить горе утраты. Впервые за десятки лет человеку приходится жить одному, без чьей-либо зримой помощи или поддержки. Это может плохо повлиять на его психическое и физическое здоровье. Что нужно делать,... Читать далее
По действующим пенсионным правовым нормам год рождения россиянина – значимое условие, влияющее на назначение выплат по старости. Для граждан, родившихся до 1967 г., порядок начисления пенсии предусматривает 3 составляющих величины, для поколения моложе расчет осуществляется уже по двум факторам. Увеличение пенсионного возраста с 1 января 2019 года Запланированная пенсионная... Читать далее
Один из самых крупных и сладких цитрусовых фруктов имеет в составе белок, углеводы, клетчатку, калий. Очищенный плод содержит 412% суточной нормы витамина С, 12,6% – рибофлавина (В2), 17,3% – тиамина (В1). Какими преимуществами для здоровья обладает помело. Улучшает пищеварение Один плод обеспечивает пятую часть потребности организма в клетчатке. Растительные... Читать далее
Бывают дни, когда сложно сосредоточиться, все кажется расплывчатым. Если голова плохо соображает, невозможно сконцентрироваться на проблеме, из ситуации существует выход. Для улучшения мозговой деятельности необходимо изменить режим питания. Какие продукты следует включить в рацион. Жирная рыба Лосось, тунец, форель, сардины, скумбрия и сельдь богаты Омега-3 жирными кислотами. Они интегрируются... Читать далее
Пища стратегически необходима для выживания, от нее человек получает удовольствие. Те, кто обеспокоен лишним весом, нередко развивают негативное отношение к еде. Многие люди из-за сильных ограничений сталкиваются с расстройствами пищевого поведения. Как человеку улучшить отношения с едой. Когда люди постоянно сидят на ограничительных диетах или переедают, они все время... Читать далее
Загрязняющие вещества проникают в тело с пищей, воздухом, которым человек дышит. Токсины вызывают проблемы с функциями внутренних органов. Хотя организм выводит опасные вещества естественным путем через почки, печень, кожу и пищеварительную систему, детоксикация ускоряет такой процесс. Какие способы при этом можно использовать. Поддерживайте уровень увлажненности Употребление достаточного количества воды... Читать далее
Страховые взносы в ПФР, которые должны отчислять юридические лица, индивидуальные предприниматели и самозанятые граждане, в народе называют пенсионным налогом. Платежи являются обязательными и не зависят от сферы деятельности и получаемого дохода. Кто является плательщиком пенсионного налога Согласно Налоговому кодексу выделяют две категории плательщиков налога: физические и юрлица, имеющие наемных... Читать далее
Яркие плоды, который иногда поражают своим размером, богаты витаминами С, Е, группы В, бета-каротином Они имеют в составе клетчатку, пектин, содержат железо, медь и магний, цинк, калий и кобальт, кальций. Какими полезными для здоровья свойствами обладает тыква. Поддерживает сердце Это происходит благодаря присутствию в плодах калия. Минерал помогает регулировать... Читать далее
Российским законодательством оговаривается ряд случаев, когда с банковской карточки пенсионера могут списать определенную часть денег. Происходит это, если у пожилого человека сформировалась задолженность перед третьими лицами. В случае несогласия с фактом списания или суммой удержания пенсионер всегда может обратиться в суд. Могут ли списывать деньги с пенсии Вопросы удержания... Читать далее
После платной офтальмологической операции пенсионер может получить частичную или полную компенсацию затраченной суммы. В зависимости от суммарного дохода гражданина, наличия трудоустройства и других обстоятельств процедура возврата денег будет иметь свои особенности. Как вернуть деньги за офтальмологическое лечение С возрастом у человека появляются проблемы со зрением. Не всегда скорректировать недуг... Читать далее
