Продукт доказал эффективность в борьбе с лишним весом. Еда, богатая белком, помогает сбросить вес, поэтому желающим похудеть испанский диетолог Айтор Санчес рекомендует «налегать» на куриные яйца. Об этом он сообщил в интервью La Vanguardia. Почему так происходит Читать далее

Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт пояснила, что самым полезным, то есть, Читать далее

Лето заканчивается, но синоптики обещают, что жара в Украине и в Европе еще продлится. Предлагаем, побаловать себя в это время холодными напитками и едой, чтобы охладиться. А еще они помогут вам похудеть! Мы расскажем, полезна ли айс-диета и как вообще она работает. Об этом Читать далее

Ученые приводят в пример «голубые зоны» нашей планеты — там люди живут в среднем на 10 лет дольше. Веганское питание часто выбирают из идеологических соображений: оно щадит животных, позволяет фермерским хозяйствам сократить количество вредных выбросов. Но Читать далее

И это причина 50 тысяч преждевременных смертей ежегодно. Исследование провели в университете Манчестера. Об этом сообщается на сайте вуза. Ученые выяснили: смертность от сердечно-сосудистых заболеваний связана не только с возрастом, ожирением, вредными привычками, Читать далее

Блюда из чечевицы, бобов, нута незаменимы для диабетиков: они снижают уровень сахара, холестерина в крови. Об этом заявили представители Гуэлфского университета в Канаде, сообщает Food.News. Специалисты отмечают: бобовые не являются панацеей от болезней Читать далее

Этот питательный продукт можно применять как профилактику болезней. О богатом составе кукурузы расскала диетолог Ясемин Уйсал Унсал, пишет ИноСМИ со ссылкой на Sozcu.com. За счет высокого содержания фолата, клетчатки продукт снижает риск развития болезней сердца и Читать далее

К такому выводу пришли ученые из Еврейского университета в Иерусалиме. Они утверждают, что продукты, богатые антиоксидантами, такие как черный чай, шоколад, ягоды и орехи, увеличивают риск развития колоректального рака. Все дело в метаболитах, которые образуются под Читать далее

Чтобы его улучшить, нужно «дать стимул» эндокринной системе, головному мозгу. Наиболее доступный и простой способ поднять настрой – подкрепиться питательными продуктами, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия в эфире радио Sputnik. Самые популярные в этом плане Читать далее

Есть этот суперпродукт можно как свежим, так и сушеным. А еще в виде сока, порошка и даже в форме капсул. В магазинах можно найти снеки с клюквой, ягодные желе и пюре, замороженную клюкву. Созревание клюквы приходится на сентябрь-ноябрь. Издавна ею врачевали мочевыводящие Читать далее